Schwerpunkte meiner Arbeit:

• Stressreduktion und innere Ruhe
• Stärkung von Selbstwert & Resilienz
• Unterstützung in belastenden Lebenssituationen
• Begleitung bei persönlichen Themen, Entscheidungen & Veränderungsprozessen
• Soulful Eating: achtsames, intuitives Essverhalten

Verfahren, mit denen ich arbeite:

• Psychologische Beratung – klientenzentriert & ressourcenorientiert
• Hypnose – für Tiefenentspannung & innere Stärkung
• EMDR – zur emotionalen Entlastung (präventiv)
• Yager Code – sanfte Arbeit mit dem höheren Bewusstsein zur Auflösung innerer Blockaden und Aktivierung von Selbstheilungskräften
• Ätherische Öle – zur Förderung von Ausgeglichenheit
• Klangarbeit & Frequenzen – zur sanften Regulation des Nervensystems
• Achtsamkeit & Körperwahrnehmung – für ein bewussteres Leben im Jetzt

Mein Angebot als Psychologische Beraterin:

Gesprächsführungtechniken: Aktives zuhören und lösungsorientierte Kommunikation im Rahmen der präventiven Beratung. 
Resilienz Förderung: Hilfe bei der Entwicklung von mentaler Stärke und Belastbarkeit, 
Coaching im Rahmen von Lebensberatung: Unterstützung bei persönlichen Zielen und Lebensplanung 
Achtsamkeitstraining: Anleitung zur Achtsamkeitspraxis: Um bewusster im Moment zu leben und den Stress zu reduzieren. 
Körperwahrnehmungstraining: Anleitung zur bewussten Wahrnehmung des Körpers und seiner Bedürfnisse 
Soulful Eating: Unterstützung auf dem Weg zu einem achtsam und intuitiven Essverhalten das Genuss. Sättigung und emotionale Balance vereint.

Meine Haltung:
• Der Mensch steht im Mittelpunkt – mit all seinen Facetten
• Jeder Prozess ist individuell – und darf in deinem Tempo geschehen
• Ich arbeite präventiv, achtsam und ganzheitlich

Wichtiger Hinweis:

🕊 Meine Angebote ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie dienen der Selbstfürsorge, Entspannung und dem Erhalt Ihrer seelischen Gesundheit.